練習試合

最終日はいい天気

午前中の練習

ランニング

あさのランニング、宇宙電波望遠鏡

夕食

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練習風景

練習風景

雨のスタート

合宿準備

合宿に向けて、先日選手達に以下の課題を伝えました。

『足腰強化の為、ランジやスクワットを毎日やって合宿に望むように』

また、いつに増してバットを振ると思います。ついては、合宿中に手のひらが痛くならないように素振りを毎日やってきてください。

それ以前に、風邪などをひかないよう体調管理を気をつけて過ごしてください。

以上

夏合宿の持ち物

合宿の持ち物についてお知らせします。

‧初日の昼食（おにぎリなど）
‧ユニフォ一ム上、帽子
‧３日分の練習着（上はＴシャツ可）
‧宿で着るリラックスできる服（ジャ一ジのようなもの）
‧洗面道具、夕オル
‧保険証コピ一
‧若干の小遣い

※宿に洗濯機アリ、洗剤は持参して下さい。
※現地の最低気温は２０度位です長袖も持たせて下さい。
※特に観光などしませんので余計な物は不要です。
※夜食（飲物やお菓子）はチ一ムで出します。
※帰リにお土産屋に寄リます。
※バスや宿での音楽プレイヤ一／携帯ゲ一ムは可とします。
※特に注意すべき個別の亊情があればお知らせ下さい。

以上